口腔フローラの事なら南越谷 市川歯科・矯正歯科へ

「腸内フローラ」という言葉はよく耳にしますが、口の中にも同じように細菌の世界が広がっていることをご存じでしょうか。これを口腔フローラと呼びます。

口腔フローラとは？

口腔フローラとは、口の中に棲んでいる500種類以上もの細菌の集まりのことです。
虫歯や歯周病の原因となる悪玉菌だけでなく、健康を保つために欠かせない善玉菌も存在します。これらの菌は、舌、歯の表面、歯ぐき、頬の粘膜など部位ごとに住み分けながら、バランスを保っています。

なぜ大切なの？

健康な口腔フローラは、虫歯や歯周病の発症を防ぎ、外から入ってくる病原菌の侵入をブロックします。さらに、食べ物の消化や味覚の感じ方にも影響を与えるなど、口だけでなく全身の健康とも密接に関わっています。

バランスが乱れる原因

• 歯磨き不足や舌の汚れの放置
• 甘い物や間食の多い食生活
• 喫煙や過度の飲酒
• 加齢や免疫力の低下
• 抗菌薬の長期使用

バランスが崩れると、悪玉菌が増え、虫歯や歯周病、口臭、さらには全身疾患のリスクも高まります。

口腔フローラを整えるための習慣

• 毎日の正しいブラッシングと舌清掃
• バランスの良い食事（乳酸菌・発酵食品・食物繊維を意識）
• 定期的な歯科検診とプロによるクリーニング
• プロバイオティクス配合の口腔ケア製品の活用

口腔フローラは、私たちの口と体の健康を守る大切なパートナーです。日々のケアと定期的な歯科受診で、良いバランスを保ち、健康で快適な毎日を送りましょう。しばらく定期検診をお受けになっていない方は、南越谷 市川歯科・矯正歯科にお気軽にご相談ください。